“颅内高潮”，会分男女吗？到底是什么样的感受呢？
颅内高潮是什么？如果追根溯源，ASMR这个词起源于2010年，但是我们相信人类的这种感觉，有着非常悠久的历史，但是定义和探索这种感觉的时间相对较晚。
自主感觉经络反应（ASMR）是指大脑、头皮、背部或身体其他部位的愉快和独特的刺激，也称为耳音和颅内高潮。
颅内高潮对改善睡眠也有积极作用。大多数ASMR体验者认为，颅内高潮有助于改善睡眠。事实上，ASMR引导的方式还包括安静的环境、图像引导、逐渐放松和冥想，这些都是改善精神状态和睡眠问题的好方法。
因此，对于失眠的朋友，尝试通过体验ASMR来改善。
